如何提高你的执行力？

关键词： 执行力

每年我都会听到很多人抱怨，说新年立了很多flag，这里的每一个flag都是我们的需求。可是到了年底发现一样都没完成，只好把年份改写一下，作为第二年的新flag。你可能会觉得很懊恼：哎，我这个人有问题，执行力真差！

可是事情没那么简单。因为从你的需求到把事做成，并不是一步到位的，这中间有一个重要的环节，就是动机。“动机”，顾名思义，“动”就是行动，所谓动机，就是行动的理由。

因为我外企训练12年，我的目标感和执行力是很强的，加上正在学习的心理学知识点，给大家三方面的建议：

1、定合理的目标

定目标的标准，就是定“正向的+可控的”目标。通过一个可控范围内的行动，实实在在向需求的方向靠近一步。

比如说今天是情人节。有人的目标是，“想脱单、找到一个对象”，这不是一个好目标。为什么？因为这件事有太多运气的成分，你很难控制。但是“我想多参加活动、拓展社交圈”，这就是一个可控的好目标，尽管你不一定能立刻找到伴侣，但只要你愿意开始拓展自己的圈子，你就进入了下一个阶段，你会展示自己的魅力，别人也愿意给你介绍合适的人，这样一来，你多了很多潜在的机会。

经验：想要保持动力，其实是需要不断地追问自己“为了我的目标，我现在能做的是什么”。

2、挖掘内部动机

外部动机是那些看得见、摸得着的激励，比如奖金、提成、股票期权甚至口头的表扬……我做这件事，是为了获得回报。而内部动机就是我们常说的内驱力，它指的是：我做这件事本身，就足以让我这个人感到快乐。内部动机更有助于激发一个人的热情和创造力。

比如，我有一个NGO公益组织，多背一公斤，坚持15年，没有金钱回报，就是做了很开心。比如，我喜欢研究职业生涯规划，129元给年轻人做职业规划，不象其他咨询师一收几百几千，我喜欢做这件事的过程。所以，你要去找到你工作、生活、学习的内在动机。

3、选择与动机相匹配的环境

比如你坐在图书馆里就想学习知识，进了饭馆就只想填饱肚子。想自律想减肥，周边的朋友圈很重要。动机和环境有关。如果你现在找不到做事的动机，有可能是因为你所处的环境激发了另一个自我，也许这个环境激发出的动机，并不符合你在当前阶段的主要需求。同样道理，如果你雄心勃勃地想干出一番事业，最好进入一个人人都在奋斗的环境，假如身边的同事天天闲话家常，你可能就会把心思花在考虑别人的看法上，也就不好意思在他们面前锋芒毕露了。

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